C’est une formule gagnante et stimulante que j’ai conçu et élaboré depuis 4 ans pour accompagner les femmes dans leurs démarches de mise en forme. Souvent, les femmes manquent de motivation et d’encadrement dans leurs pratiques sportives et ils ne savent pas par où commencer.
C'est justement d’être encadré et de s’entraîner régulièrement avec le Planning Fitness Girl Team (Programme d’entraînement du mois). Je vous propose des séances de Yoga, de Pilates et de Fitness, des routines de 10 à 30 min, un programme harmonieux, équilibré et varié pour vous garder stimulé et avoir une silhouette souple et tonique.
Ce Planning Fitness va vous permettre d’atteindre vos objectifs, de visualiser votre progression et de développer de nouvelles habitudes de vie. Vous verrez de réels résultats sur votre santé, votre mise ne forme, votre confiance en vous et votre qualité de vie au quotidien.
Vous aurez accès à ma communauté ‘’LE GIRL TEAM ’’, toutes des femmes disciplinées et qui partagent au quotidien leurs exercices, leurs bienfaits et leurs motivations pour réussir leurs objectifs de mise en forme.
Sur ce groupe, je vous guide en vous proposant le lien de la séance du jour qui est sur le planning Fitness du mois.
Je vous partage des citations, des recettes et des suggestions d’entraînement.
Vous êtes à un clic de vivre cette expérience unique et enfin d’entreprendre un tournant qui va changer votre silhouette et votre qualité de vie.
Je vous y attends et j’ai hâte de vous accompagner dans l’expérience de mon GIRL TEAM comme membre de ce groupe exceptionnel !
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