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Comprend :

Programme d'entraînement hebdomadaire unique et les nouvelles séances de Pilates au Mur
Accès à plus de 300 vidéos d'entraînement catégorisés
Visionnement vidéo plein écran et simple d'utilisation
Programmes par jour, semaine avec notes et motivation
Accès aux séances de Pilates
Accès aux séances de Yoga
Accès au séances de Fitness
3 niveaux de difficultés (débutant/intermédiaire/avancé)
Planning Fitness que vous allez recevoir par courriel à chaque semaine
Accès aux nouveaux programmes et à toutes les nouvelles séances hebdomadaire
Conseils et suggestions de Josée sur la posture et l'anatomie
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Et voilà, vous êtes prêt à me suivre et à accéder à une multitude d'exercices de Yoga, de Pilates, et de Fitness!

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